وهـ يـامـلـحـي
10-18-2008, 01:28 AM
--------------------------------------------------------------------------------
هل تريدين ان تكتشفي انك خجولة
اقرئي أولا واكتشفي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أولا : أعراض سلوكية و تشتمل -
1- قلة التحدث و الكلام مع الغرباء .
2- النظر دائما لأي شيء عدا من يتحدث معه.
3- مشاعر ضيق عند الضطرار للبدء بالحديث أولا .
4- عدم القدرة على الحديث و التكلم في المناسبات الاجتماعية و الشعور بالإحراج الشديد إذا تم تكليفه بذلك .
5- التردد الشديد في التطوع لأداء مهام فردية أو اجتماعية .(أي مع الآخرين)
ثانيا: أعراض جسدية تشمل
1- زيادة النبض.
2- مشاكل و آلام في المعدة .
3- رطوبة و عرق زائد في اليدين و الكفين .
4- دقات قلب قوية .
5- جفاف في الفم و الحلق .
6- الارتجاف و الارتعاش اللاإرادي ]
ثالثا : أعراض انفعالية داخلية
(مشاعر نفسية داخلية )و تشمل :
1- الشعور و التركيز على النفس .
2- الشعور بالإحراج .
3- الشعور بعدم الأمان .
4- محاولة البقاء بعيدا عن الأضواء .
5- الشعور بالنقص .
هل تريدين ان تكتشفي انك خجولة
اقرئي أولا واكتشفي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أولا : أعراض سلوكية و تشتمل -
1- قلة التحدث و الكلام مع الغرباء .
2- النظر دائما لأي شيء عدا من يتحدث معه.
3- مشاعر ضيق عند الضطرار للبدء بالحديث أولا .
4- عدم القدرة على الحديث و التكلم في المناسبات الاجتماعية و الشعور بالإحراج الشديد إذا تم تكليفه بذلك .
5- التردد الشديد في التطوع لأداء مهام فردية أو اجتماعية .(أي مع الآخرين)
ثانيا: أعراض جسدية تشمل
1- زيادة النبض.
2- مشاكل و آلام في المعدة .
3- رطوبة و عرق زائد في اليدين و الكفين .
4- دقات قلب قوية .
5- جفاف في الفم و الحلق .
6- الارتجاف و الارتعاش اللاإرادي ]
ثالثا : أعراض انفعالية داخلية
(مشاعر نفسية داخلية )و تشمل :
1- الشعور و التركيز على النفس .
2- الشعور بالإحراج .
3- الشعور بعدم الأمان .
4- محاولة البقاء بعيدا عن الأضواء .
5- الشعور بالنقص .