دكتور مراحب
04-12-2009, 02:15 PM
اليوم جبت لكم يالبنات وصفه لرجيم خطيير
السبت : ما تاكلين ولا شي
الاحد : لا تشربين ماي و لا تاكلين ولا حتى تطلعين من الغرفه
الاثنين: خليها نوووم طول اليوووم
الثلاثاء : اشربي كوب صغير من الماء او استكانة شاي
الاربعاء : طالعي الاكل بس وشمي الريحه .. تحملي ان تمدي يدك
الخميس : رياضه .. تخيلي يوم واحد بس رياضه ما احب اتعبكم
الجمعة : خلاص اكشخي وطلعي والبسي الي تبينه وشوفي نفسك اشلون
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
السبت : ما تاكلين ولا شي
الاحد : لا تشربين ماي و لا تاكلين ولا حتى تطلعين من الغرفه
الاثنين: خليها نوووم طول اليوووم
الثلاثاء : اشربي كوب صغير من الماء او استكانة شاي
الاربعاء : طالعي الاكل بس وشمي الريحه .. تحملي ان تمدي يدك
الخميس : رياضه .. تخيلي يوم واحد بس رياضه ما احب اتعبكم
الجمعة : خلاص اكشخي وطلعي والبسي الي تبينه وشوفي نفسك اشلون
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]